Как очищать кожу лица

Красота кожи лица начинается с регулярного очищения. Можно перепробовать сотни кремов и сывороток, но так и не увидеть результата, если кожа недостаточно чистая или средства для умывания неправильно подобраны. О том, как, чем и как часто очищать кожу лица – читайте в нашей статье.

Почему этап очищения важен?

Кожа любого типа, даже нормальная без несовершенств и жирного блеска, нуждается в ежедневном поверхностном очищении и время от времени в глубоком. Например, с помощью пилингов, глиняной маски или профессиональных процедур у косметолога. Разбираемся в причинах.

Внешние загрязнения

Каждую секунду на поверхность эпидермиса оседают пыль и токсичные вещества из атмосферы. Этот процесс ярко выражен в мегаполисах, где часто можно наблюдать смог, состоящий из частиц сажи, пепла и переработанного топлива. Внешние загрязнения, оседая на поверхности, повреждают гидролипидный барьер и снижают иммунитет эпидермиса. В норме он населен различными микроорганизмами, которые формирует индивидуальный для каждого человека микробиом. Задача ухода – восстановить поврежденный микробиом и не допускать его дальнейшего разрушения.

Частички косметики

Остатки макияжа, солнцезащитных и ухаживающих кремов нарушают самоочищение и дыхание кожного покрова, что приводит к закупорке пор. Поэтому удаления макияжа недостаточно для полного очищения: необходимо дополнительно использовать средства для умывания.

Ороговевшие клетки и себум

Чтобы предотвратить высыпания, преждевременное старение, потерю эластичности и упругости, необходимо удалять ороговевший слой клеток и накопленный себум. Интенсивность работы сальных желез зависит не только от типа и состояния кожи, но и от стресса, недосыпов и несбалансированного питания. Поэтому даже обладательницы сухого типа могут столкнуться с проблемой воспалений на лице, причина которых – забитые поры. Ежедневное очищение ускоряет обновление клеток, помогает контролировать выработку кожного сала и предупреждает появление черных точек.

Последствия недостаточного очищения

Предположим, вы каждый день умываетесь утром и вечером. Однако, как определить, что вашу бьюти-рутину пора изменить? Есть несколько признаков:

- расширенные поры;

- обилие черных точек и мелких прыщиков;

- наличие воспалений;

- тусклый, неровный цвет лица;

- ощущение жирной пленки или стянутости.

Неправильное очищение может сделать кожу любого типа проблемной. Поэтому этот этап ухода за лицом самый важный. От его качества зависит действие сывороток и кремов. Это связано с тем, что ни один ухаживающий компонент не способен проникнуть сквозь слои загрязнений и выполнить свою функцию. А скопление грязи на поверхности эпидермиса ведет к воспалениям и снижению скорости обновления клеток.

Виды очищения

Бьюти-индустрия подстраивается под наши потребности и создает все более стойкие косметические продукты. Это помогает держаться макияжу весь день, однако у этого есть цена: необходимо тщательное очищение. Представьте слой стойкого макияжа, на который осели частицы пыли за весь день, и под этой маской еще происходят свои биологические процессы с отмиранием клеток и выделением себума. Одним умыванием водой тут не справиться. Рассказываем, какая бьюти-рутина необходима.

Поверхностное очищение

Это ежедневное умывание утром и демакияж с последующим очищением вечером. После сна необходимо удалять отмершие за ночь клетки и излишки кожного сала. Для этого будет достаточно умыться с гелем или пенкой. Вечером поверхностную чистку лица нужно начинать с удаления макияжа мицеллярной водой, молочком или гидрофильным маслом. Только после этого можно приступать к умыванию, так как обычная вода с очищающим средством не смоет макияж полностью. Тем, кто не пользуется декоративной косметикой, перед умыванием все равно лучше протереть лицо мицеллярной водой, чтобы убрать пыль и остатки ухаживающих средств. Если вы используете солнцезащитный крем (а мы рекомендуем делать это круглый год), этот этап также обязателен.

Глубокое очищение

Глубокое очищение лица в домашних условиях необходимо проводить 1-2 раза в неделю в зависимости от степени загрязнения. Глиняные маски, скрабы, гоммажи и легкие пилинги оказывают более глубокое воздействие на эпидермис и помогают ускорить процесс обновления клеток, избавиться от накопившихся загрязнений в порах и сохранить чистоту и сияние на более длительное время. Слишком часто проводить глубокую чистку лица не стоит, так как можно нарушить эпидермальный барьер.

Профессиональная чистка

Очищающие процедуры у косметолога подразумевают применение профессиональных средств и аппаратные методики. Это могут быть сезонные пилинги с кислотами, концентрированные маски, чистка лица с помощью ультразвука, ложечки уно или вакуумной техники. Профессиональные процедуры оказывают наиболее серьезный эффект и справляются с любой степенью загрязнения, поэтому их частота зависит от индивидуальных особенностей кожи. Перед тем, как записаться на профессиональную чистку, обязательно пройдите диагностику и проконсультируйтесь у специалиста.

Как правильно очищать кожу лица в домашних условиях: инструкция

Правильное очищение лица состоит из подготовки, или демакияжа, умывания и тонизирования. Регулярное соблюдение этой последовательности заметно улучшит ваш внешний вид. Расскажем подробнее о каждом этапе.

Этап 1: подготовка, или демакияж

На этом этапе мы удаляем макияж и поверхностные загрязнения. Некоторые пренебрегают утренним очищением, а зря. За ночь в нашем организме происходят процессы обмена, самоочищения и восстановления. Поэтому пик выработки кожного сала приходится как раз на раннее утро: 4-5 часов.

Для демакияжа можно использовать следующие средства:

- мицеллярную воду (для всех типов кожи);

- молочко, сливки (для сухой и чувствительной);

- очищающий лосьон (экспресс-очищение);

- гидрофильное масло (для стойкого макияжа и жирной кожи);

- салфетки для снятия макияжа.

Этап 2: основное очищение

На втором этапе мы смываем поверхностные загрязнения: остатки себума, растворенные на этапе демакияжа частички косметики и пыли. После умывания поры раскрываются, очищенная кожа лица дышит и готова к принятию полезных веществ из ухаживающих кремов и сывороток. Для максимального эффекта необходимо завершать уход тонизированием.

Для умывания подойдут следующие средства:

- гели (для жирного и комбинированного типа);

- пенки и муссы (для всех типов, в том числе для чувствительной);

- молочко, крем, бальзам (для сухой и обезвоженной).

Этап 3: тонизирование

Задача последнего этапа – восстановить pH-баланс эпидермиса, убрать оставшиеся после демакияжа и умывания мелкие загрязнения и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Почему важно восстановить pH? С помощью тоника или лосьона мы нормализуем соотношение кислоты и щелочи, то есть делаем среду стабильной. Нейтральный pH помогает сохранить крепкий иммунитет и предотвратить негативные изменения дермы. Тоники и лосьоны помогают активам проникнуть в глубокие слои эпидермиса, поэтому игнорировать этот этап означает снижать эффективность ухаживающих средств.

Особенности очищения разных типов кожи

Очищающие средства необходимо подбирать в зависимости от типа кожи. Это поможет избежать появления чувства стянутости, жирной пленки или воспалений. Прежде чем расскажем про уход для каждого типа, отметим общие условия грамотного очищения.

- Умывайтесь слегка теплой водой. Горячая вода сушит эпидермис и провоцирует излишнее выделение кожного жира. Холодная – ухудшает кровообращение, вызывает шелушения и повышает чувствительность.

- Не используйте мыло и агрессивные средства для умывания. Избегайте щелочных ПАВ в составе: они разрушают микробиом кожи.

- Старайтесь избегать спиртосодержащих лосьонов. Даже если ваша кожа жирная, спирт ей навредит: он излишне высушивает и тем самым стимулирует работу сальных желез.

- Нельзя тереть лицо во время умывания и использовать скрабы с крупными абразивами – так вы наносите микротравмы и рискуете занести бактерии.

- Используйте отдельное полотенце для лица или бумажные салфетки. Это предотвратит распространение бактерий с других участков тела. Полотенца желательно менять каждый день, особенно у вас есть воспаления.

Жирная кожа

Обладательницам жирного типа следует уделять особенное внимание чистке лица. Важно удалить излишки себума и хорошо очистить поры без пересушивания. Очищение «до скрипа» – плохая идея, так как это увеличивает выработку кожного жира. Поддерживать баланс чистоты и увлажнения помогут пенки и гели для очищения жирной кожи, в составе которых есть следующие компоненты:

- увлажняющие: гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин, мочевина, ниацинамид;

- заживляющие: пантенол, экстракты ромашки, календулы, зеленого чая, чайного дерева;

- абсорбенты: каолин, древесный уголь;

- себорегулирующие: цинк;

- отшелушивающие: салициловая, гликолевая и фруктовые кислоты.

Полиш для жирной кожи с ниацинамидом и экстрактом зеленого чая имеет нежную текстуру, деликатно отшелушивает и уменьшает воспаления. Благодаря содержанию экстракта гриба агарика контролирует работу сальных желез, матирует и уменьшает видимость пор.

Сухая кожа

Сухая кожа требует бережного очищения. Для этого типа обычно используют очищающие кремы, нежные муссы или пенки с нейтральным pH-уровнем. Подойдут средства с увлажняющими, питательными и успокаивающими ингредиентами в составе. Например, с гиалуроновой кислотой, скваланом, пантенолом, растительными маслами, алоэ, центеллой азиатской, экстрактами ромашки и череды.

Очищающая пенка для сухой кожи с растительным скваланом и гиалуроновой кислотой имеет нейтральный pH, деликатно очищает и поддерживает необходимый уровень увлажнения. Массаж мягкой щеточкой помогает повысить упругость и эластичность.

Раз в неделю следует проводить эксфолиацию. Это поможет избежать шелушений и тусклого цвета лица. Подойдут деликатные пилинги и гоммажи с низкой концентраций AHA-кислот: молочной, гликолевой и фруктовыми.

Нормальная кожа

Обладательницы нормального типа могут не ограничивать себя текстурами и компонентами. Главное правило: избегать пересушивания и регулярно проводить отшелушивание. Можно чередовать умывание очищающей пенкой с мочевиной и гиалуроновой кислотой с деликатным полишем.

Комбинированная кожа

Для комбинированного типа характерны жирный блеск в Т-зоне и сухость в U-зоне лица. Чтобы очистить поры на лбу, носу и подбородке и при этом не пересушить сухие участки лица, лучше умываться средствами с нейтральным pH для нормальной или сухой кожи. Следите за тем, чтобы после умывания не появлялось чувство стянутости. Энзимная пудра для умывания с папаином и растительными экстрактами мягко очищает и эффективно отшелушивает.

На проблемных участках можно использовать дополнительные средства, например, очищающую щеточку. Два раза в неделю необходимо проводить эксфолиацию и глубокую чистку, уделяя особенное внимание Т-зоне.