Как очищать кожу лица

Красота кожи лица начинается с регулярного очищения. Можно перепробовать сотни кремов и сывороток, но так и не увидеть результата, если кожа недостаточно чистая или средства для умывания неправильно подобраны. О том, как, чем и как часто очищать кожу лица – читайте в нашей статье.

Почему этап очищения важен

Кожа любого типа, даже нормальная без высыпаний и жирного блеска, нуждается в ежедневном поверхностном очищении и время от времени в глубоком. Например, с помощью пилингов, глиняной маски или профессиональных процедур у косметолога. Разбираемся в причинах.

Внешние загрязнения

Каждую секунду на эпидермис оседают пыль и токсичные вещества из атмосферы. Этот процесс ярко выражен в мегаполисах, где часто можно наблюдать смог, состоящий из частиц сажи, пепла и переработанного топлива. Внешние загрязнения, оседая на поверхности, повреждают гидролипидный барьер и снижают иммунитет эпидермиса. В норме он населен различными микроорганизмами, которые формирует индивидуальный для каждого человека микробиом. Задача ухода – восстановить поврежденный микробиом и не допускать его дальнейшего разрушения.

Частички косметики

Остатки макияжа, солнцезащитных и ухаживающих кремов нарушают самоочищение и дыхание кожного покрова, что приводит к закупорке пор. Поэтому удаления макияжа недостаточно для полного очищения: необходимо дополнительно использовать средства для умывания.

Ороговевшие клетки и себум

Чтобы предотвратить высыпания, преждевременное старение, потерю эластичности и упругости, необходимо удалять ороговевший слой клеток и накопленный себум. Интенсивность работы сальных желез зависит не только от типа и состояния кожи, но и от стресса, недосыпов и несбалансированного питания. Поэтому даже обладательницы сухого типа могут столкнуться с проблемой воспалений на лице, причина которых – забитые поры. Ежедневное очищение ускоряет обновление клеток, помогает контролировать выработку кожного сала и предупреждает появление черных точек.

Последствия недостаточного очищения

Предположим, вы каждый день умываетесь утром и вечером. Однако, как определить, что вашу бьюти-рутину пора изменить? Есть несколько признаков:

- расширенные поры;

- обилие черных точек и мелких прыщиков;

- наличие воспалений;

- тусклый, неровный цвет лица;

- ощущение жирной пленки или стянутости.

Неправильное очищение может сделать кожу любого типа проблемной. Поэтому этот этап ухода за лицом самый важный. От его качества зависит действие сывороток и кремов. Это связано с тем, что ни один ухаживающий компонент не способен проникнуть сквозь слои загрязнений и выполнить свою функцию. А скопление грязи на поверхности эпидермиса ведет к воспалениям и снижению скорости обновления клеток.

Виды очищения

Бьюти-индустрия подстраивается под наши потребности и создает все более стойкие косметические продукты. Это помогает держаться макияжу весь день, однако у этого есть цена: необходимо тщательное очищение. Представьте слой стойкого макияжа, на который осели частицы пыли за весь день, и под этой маской еще происходят свои биологические процессы с отмиранием клеток и выделением себума. Одним умыванием водой тут не справиться. Рассказываем, какая бьюти-рутина необходима.

Поверхностное очищение

Это ежедневное умывание утром и демакияж с последующим очищением вечером. Тем, кто не пользуется декоративной косметикой, перед умыванием все равно лучше протереть лицо мицеллярной водой, чтобы убрать пыль и остатки ухаживающих средств. Если вы используете солнцезащитный крем (а мы рекомендуем делать это круглый год), этап демакияжа также обязателен.

Глубокое очищение лица в домашних условиях необходимо проводить 1-2 раза в неделю в зависимости от степени загрязнения. Глиняные маски, скрабы, гоммажи и легкие пилинги оказывают более глубокое воздействие на эпидермис и помогают ускорить процесс обновления клеток, избавиться от накопившихся загрязнений в порах и сохранить чистоту и сияние на более длительное время. Слишком часто проводить глубокую чистку лица не стоит, так как можно нарушить эпидермальный барьер.

Профессиональная чистка

Очищающие процедуры у косметолога подразумевают применение профессиональных средств и аппаратные методики. Это могут быть сезонные пилинги с кислотами, концентрированные маски, чистка лица с помощью ультразвука, ложечки уно или вакуумной техники. Профессиональные процедуры оказывают наиболее серьезный эффект и справляются с любой степенью загрязнения, поэтому их частота зависит от индивидуальных особенностей. Перед тем, как записаться на профессиональную чистку, обязательно пройдите диагностику и проконсультируйтесь у специалиста.

Советы для ежедневного очищения

Правильное очищение лица состоит из подготовки, или демакияжа, умывания и тонизирования. Регулярное соблюдение этой последовательности заметно улучшит ваш внешний вид. Расскажем подробнее о каждом этапе.

Подготовка к очищению, или демакияж

На этом этапе мы удаляем макияж и поверхностные загрязнения. Некоторые пренебрегают утренним очищением, а зря. За ночь в нашем организме происходят процессы обмена, самоочищения и восстановления. Поэтому пик выработки кожного сала приходится как раз на раннее утро: 4-5 часов.

Для демакияжа можно использовать следующие средства:

- мицеллярную воду (для всех типов кожи);

- молочко, сливки (для сухой и чувствительной);

- очищающий лосьон (экспресс-очищение);

- гидрофильное масло (для стойкого макияжа);

- салфетки для снятия макияжа.

Как проводить основное очищение

На втором этапе мы смываем поверхностные загрязнения: остатки себума, растворенные на этапе демакияжа частички косметики и пыли. После умывания поры раскрываются, очищенная кожа лица дышит и готова к принятию полезных веществ из ухаживающих кремов и сывороток. Для максимального эффекта необходимо завершать уход тонизированием.

Для умывания подойдут следующие средства:

-гели (для жирного и комбинированного типа);

-пенки и муссы (для всех типов, в том числе для чувствительной);

- молочко, крем, бальзам (для сухой и обезвоженной).

Почему важны увлажнение и тонизирование

Задача последнего этапа – восстановить pH-баланс эпидермиса, убрать оставшиеся после демакияжа и умывания мелкие загрязнения и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Почему важно восстановить pH? С помощью тоника или лосьона мы нормализуем соотношение кислоты и щелочи, то есть делаем среду стабильной. Нейтральный pH помогает сохранить крепкий иммунитет и предотвратить негативные изменения дермы. Тоники и лосьоны помогают активам проникнуть в глубокие слои эпидермиса, поэтому игнорировать этот этап означает снижать эффективность ухаживающих средств.

Значение ингредиентов

Поскольку очищение – важная часть ухода, обращайте внимание на ингредиенты косметики.

В формулах средств для демакияжа могут быть гиалуроновая кислота, витамин Е, сок алоэ вера, экстракт зеленого чая и пантенол – эти компоненты успокаивают, снимают покраснения, увлажняют и разглаживают микрорельеф.

В гелях и пенках для умывания тоже могут быть гиалуроновая кислота, алоэ вера и другие растительные экстракты для увлажнения. Ищите в составах ниацинамид – он выравнивает цвет лица и разглаживает, аллантоин – смягчает и снимает раздражение, для жирной и комбинированной кожи подойдут формулы с AHA- и BHA-кислотами, которые отшелушивают и регулируют работу сальных желез.

Тонизирующие средства могут содержать все перечисленные активы, витамин С – для выравнивания цвета лица и сияния, ретинол – борется с воспалениями и морщинами, биотин – устраняет шелушения и успокаивает, мочевину в небольших концентрациях – мягко отшелушивает и удерживает влагу в клетках.

Как очищать кожу утром?

После сна необходимо удалять отмершие за ночь клетки и излишки кожного сала – будет достаточно умыться с гелем или пенкой. Для сухого и чувствительного типа можно использовать мицеллярную воду или молочко для снятие макияжа.

Как очищать кожу вечером?

Вечером поверхностную чистку лица нужно начинать с удаления макияжа мицеллярной водой, двухфазным средством, молочком или гидрофильным маслом. Только после этого можно приступать к умыванию гелем или пенкой, так как обычная вода с очищающим средством не смоет макияж полностью.

Особенности очищения разных типов кожи

Очищающие средства необходимо подбирать в зависимости от типа кожи. Это поможет избежать появления чувства стянутости, жирной пленки или воспалений. Прежде чем расскажем про уход для каждого типа, отметим общие условия грамотного очищения.

- Умывайтесь слегка теплой водой. Горячая вода сушит эпидермис и провоцирует излишнее выделение кожного жира. Холодная – ухудшает кровообращение, вызывает шелушения и повышает чувствительность.

- Не используйте мыло и агрессивные средства для умывания. Избегайте щелочных ПАВ в составе: они разрушают микробиом.

- Старайтесь избегать спиртосодержащих лосьонов. Даже если ваша кожа жирная, спирт ей навредит: он излишне высушивает и тем самым стимулирует работу сальных желез.

- Нельзя тереть лицо во время умывания и использовать скрабы с крупными абразивами – так вы наносите микротравмы и рискуете занести бактерии.

- Используйте отдельное полотенце для лица или бумажные салфетки. Это предотвратит распространение бактерий с других участков тела. Полотенца желательно менять каждый день, особенно у вас есть воспаления.

Жирная кожа

Обладательницам жирного типа следует уделять особенное внимание чистке лица. Важно удалить излишки себума и хорошо очистить поры без пересушивания. Очищение «до скрипа» – плохая идея, так как это увеличивает выработку кожного жира. Поддерживать баланс чистоты и увлажнения помогут пенки и гели, в составе которых есть следующие компоненты:

- увлажняющие: гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин, мочевина, ниацинамид;

- заживляющие: пантенол, экстракты ромашки, календулы, зеленого чая, чайного дерева;

- абсорбенты: каолин, древесный уголь;

- себорегулирующие: цинк;

- отшелушивающие: салициловая, гликолевая и фруктовые кислоты.

Сухая кожа

Для этого типа обычно используют очищающие кремы, нежные муссы или пенки с нейтральным pH-уровнем. Подойдут средства с увлажняющими, питательными и успокаивающими ингредиентами в составе. Например, с гиалуроновой кислотой, скваланом, пантенолом, растительными маслами, алоэ, центеллой азиатской, экстрактами ромашки и череды.

Раз в неделю следует проводить эксфолиацию. Это поможет избежать шелушений и тусклого цвета лица. Подойдут деликатные пилинги и гоммажи с низкой концентраций AHA-кислот: молочной, гликолевой и фруктовыми.

Нормальная кожа

Обладательницы нормального типа могут не ограничивать себя текстурами и компонентами. Главное правило: избегать пересушивания и регулярно проводить отшелушивание. Можно чередовать умывание очищающей пенкой с мочевиной и гиалуроновой кислотой с деликатным полишем.

Комбинированная кожа

Для комбинированного типа характерны жирный блеск в Т-зоне и сухость в U-зоне лица. Чтобы очистить поры на лбу, носу и подбородке и при этом не пересушить сухие участки лица, лучше умываться средствами с нейтральным pH для нормальной или сухой кожи. Следите за тем, чтобы после умывания не появлялось чувство стянутости.

На проблемных участках можно использовать дополнительные средства, например, очищающую щеточку. Два раза в неделю необходимо проводить эксфолиацию и глубокую чистку, уделяя особенное внимание Т-зоне.

Рекомендуемые средства для очищения

Мицеллярная вода

Мицеллярная вода Your Skin с витамином Е увлажняет, тонизирует и поддерживает защитный барьер, подходит для всех типов кожи, бережно очищает от макияжа и загрязнений без ощущения жирной пленки.

Мицеллярная вода Your Skin для чувствительной кожи содержит сок алоэ вера, пантенол, витамин Е и экстракт зеленого чая – компоненты защищают от обезвоживания, снимают зуд и раздражение.

Гели и пенки для умывания

Очищающая пенка для сухой кожи с растительным скваланом и гиалуроновой кислотой имеет нейтральный pH, деликатно очищает и поддерживает необходимый уровень увлажнения. Массаж мягкой щеточкой помогает повысить упругость и эластичность.

Маска для борьбы с несовершенствами на основе AHA- и BHA-кислот Очищающий гель Your Skin для жирной кожи с ниацинамидом и экстрактом гриба агарик борется с избыточным блеском и при этом не оставляет после умывания ощущения стянутости.

Тоники

Увлажняющий тоник Your Skin для сухой кожи с растительным скваланом, гиалуроновой кислотой и аллантоином восстанавливает pH, защищает от обезвоживания и дарит ощущение свежести и комфорта на весь день.

Балансирующий тоник Your Skin контролирует работу сальных желез, матирует и уменьшает видимость пор. Ниацинамид в формуле тоника помогает уменьшить следы постакне и нормализовать гидролипидный баланс.

Скрабы и маски

Полиш для жирной кожи с ниацинамидом и экстрактом зеленого чая имеет нежную текстуру, деликатно отшелушивает и уменьшает воспаления. Благодаря содержанию экстракта гриба агарика контролирует работу сальных желез, матирует и уменьшает видимость пор.

Маска для борьбы с несовершенствами на основе AHA- и BHA-кислот глубоко очищает поры и борется с черными точками. Салициловая кислота регулирует работу сальных желез и отшелушивает. Экстракты центеллы азиатской и ламинарии успокаивают, способствуют выработке коллагена. А алоэ вера оказывает увлажняющее действие, насыщая клетки влагой.

Типичные ошибки в уходе за кожей

Пропуск этапа увлажнения

Увлажнять кожу после очищения важно, даже если она жирная. Обезвоживание напротив может привести к повышенной секреции себума, усугубляя состояние. Выбирайте увлажняющие гели или кремы, которые не забивают поры.

Неправильный выбор средств

Использование неподходящих средств может привести к раздражению или закупорке пор. Прежде чем приобретать косметику, определите тип вашей кожи и выбирайте средства, соответствующие ее потребностям.

Слишком частое использование скрабов

Излишняя эксфолиация повреждает защитный барьер и может вызвать раздражение и даже способствовать возникновению воспалений. Ориентируйтесь на рекомендации производителей и проводите глубокое очищение не более 1-2 раз в неделю.

Игнорирование шеи и зоны декольте

Во время ухода за лицом многие забывают о шее и зоне декольте, которые также нуждаются в уходе. Кожа в этих областях тоньше и сильнее подвержена старению. Используйте те же кремы и сыворотки, что и для лица.

Дополнительные советы для здоровой кожи

Защита от солнца

Ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению и появлению пигментных пятен. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше каждый день, даже в облачную погоду. Не забывайте о защите губ и шеи.

Регулярная физическая активность

Упражнения улучшают кровообращение, помогают получать больше кислорода и питательных веществ, а значит, делают цвет лица более ровным и здоровым.

Попробуйте включить хотя бы 30 минут физической активности в свою повседневную жизнь – будь то прогулка на свежем воздухе, бег, плавание или занятия в спортзале.

Пейте достаточно воды

Вода улучшает циркуляцию крови и поддерживает любой обмен веществ. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы избежать потери упругости и обезвоживания.